晴れているので意を決して散歩にでた。2000歩以上歩こうと思ったが、歩き始めてすぐ右腰・尻の辺りが痛いような重苦しいような状態だ。家の周りを一回りかな？っと思ったが、この位の痛さ重苦しさは我慢ができる。家に居る時は「イタタ、イタタ」と声に出すが、屋外の道路でそんな風に声を出しては歩けない。まず、小学校まで行ってみようとおもう。そこから引き返しても1500歩以上にはなるだろうと、張り切って足を前にだす。が、下ばかり見る前屈みの姿勢なのでなるべく前方を見ようと胸を張る。っと右腰が痛い。歩くのに楽な姿勢は少し右前屈みだ。これだと足をスムーズに出せる。
小学校の横を通り、歩道橋を渡る時に右膝に電気が走ったようになり慌てて手摺りを掴む。歳を取ると躓いて転ぶだけではない。足腰に坐骨神経痛の悪さが出たりするので、「転ばぬ先の杖」としても手摺りが必要なのだ。
引地川の手前の坂道の横の畑にホトケノザが可愛いピンクの唇を開いている。
図１．ホトケノザだ！
引地川沿いのカワズザクラの横の道を歩き、川面のカモたちを見ながら少しくだる。そして、イタチ糞があるかどうかを見たが、無し。陽気に誘われたそぞろ歩きの家族連れ、老夫婦、イヌの散歩者たちが川沿いの遊歩道を歩く。 
図２．河津桜の並木道
帰路は、12時半からの囲碁番組を見るために少し急いだ。48分の5016歩であった。凄い満足な気分だ。歩きたい気持ちさえあれば歩けるものだ。
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