昨日、藤沢湘南台病院の整形外科で腰部脊柱管狭窄症は軽い、リハビリで改善すると云われ、先ほど無理して散歩に出た。歩き始めは腰、尻、大腿上部が痛い。痛いので駅まで行って戻ろうと思った。が、駅に着く頃はもう少し歩こうと思い、とうとう湘南台大橋を渡る4千歩ルートを歩いた。
引地川沿いのソメイヨシノの蕾が膨らんでいる来週辺りは2,3分咲きになるのではと思い。スマホのカメラで撮った。
引地川沿いのソメイヨシノの蕾が膨らんでいる来週辺りは2,3分咲きになるのではと思い。スマホのカメラで撮った。
4389歩だった。もっと歩けると思ったが、、、リハビリの一環として無理しない程度に歩いた。
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