体重と身長から割り出すBMI値 BMI value calculated from weight and height

昨日、いつもの内科へ行って診察を受けたら、肥満と云われた。BMI（体重ｋｇ÷身長ｘ身長ｍ）が27なので体重を14キロも減らさなけれならないようだ。以前は身長が173センチあったが、3センチ以上身長が縮小したのだ。しかし、14キロも減ると20代の時の体重だ。身長測定機に頭と背と腰を同時に接触できない。それだけ猫背になっているのだ。

そんな訳で、今日は散歩だ。医者は8000歩を目標と云うが、、、これは無理だ。と思いながら、下土棚遊水地公園内を歩く。帰宅して歩数を見たら、7223歩と出ていた。それだも疲れた！

図１．イガカヤツリ

図２．アレチハナガサ

遊水地公園内で見たイガカヤツリ（図１）、これは水路沿いに生えていた。アレチハナガサ（図２）はこのところ線路沿いや道端でよく見るようになった。

今日は昨夜からの雨が降り続いている。この雨で梅の木にぶら下げているランたちの葉も柔らかい雨に打たれ生き生きとした感じだ。雨粒が落ちて睡蓮鉢の水面が小刻みにに波打っている。雨に打たれる庭を見るのも好きだ。