椅子に座ることができない。
腰が痛重苦しいので、パソコンに向かえない。
整形外科には行きたくない。
もう、３０年以上前にサルの仕事をまとめようと
終日机に向かっていたことがあった。
腰痛になり、近くの整形外科に通ったが、ダメなので別の整形に行った。
そこでも、レントゲンを撮り、あとは温湿布と電気マッサージだった。
温湿布やマッサージの時は気持ち良かった。
でも、それはその時だけだった。
そんな時に連れ合いの入院費を稼ぐために飯場に入り、土方をやった。
セメントと砂利を剣先スコップで混ぜ合わせたり、側溝のコンクリート枠を運ぶ時は、腰がダメになってしまうと思うほど痛かった。
が、痛かったのも３日間くらいなものであとは痛くも痒くもなくなった。
亡くなった下北半島でサルを調査していたAさんに話したら、
「福田！天職を得たな！」と笑われた。
以来、腰痛になっても整形外科に行かなくなり、走ったり鉄棒にぶら下がったり、サウナに行ったりして治している。
もう、体重が増えすぎて走ると膝を壊すと良くないので、散歩することにした。
引地川沿いの道をカメラを持って歩いた。
ベニシジミがヒメジョオンの花にいた。
風が強く、なかなかピントを合わせられない。中腰にはなれないので、
両膝をついてにじり寄って取る。
これは、上のベニシジミの半分くらいの大きさとも思えるほど小さい。
ルリシジミか？
２時間くらい歩いてもどり、すぐシャワーを浴びる。
が、腰は変わらず。
先週の土曜日の朝からだが、次第に快復してきている。
皆さんはどのように腰痛は対応してますか？
表に黄色の模様があればツバメシジミかもしれませんね。
返信削除私もたまたま同じようにチョウをアップしました。
痛い腰を無理強いして大丈夫ですか？
動けなくなったら丹沢どころじゃないですよ。
チョウはほとんど？？？ばかりですが。
返信削除腰大丈夫ですか？
「私の治し方」
今までと違う痛さだったら
一度専門医に行って
そして内科的、ガンなどでは
ないと確認してもらいます。
何でもないと分かったら
後は自分のペースで平地を歩きます。
何となくギシギシしていた物やズレた感じがが解消され治ります。
無理をしないで治してくださいね。
また知らない丹沢に連れて行ってください。
take隊員へ
返信削除え？ツバメシジミ？
写りが良くないが羽根を閉じているのを何度もみる。
ツバメシジミでした。
今日は昨日よりも良いが、電車の中でも椅子に座るがちょっと辛い。
明朝も重苦しかったら、整形外科に行きます。
やまぼうしさんへ
左の背側のわき腹の辺りがジンジンするので、腰痛ではないようなので、明日整形行って診てもらいます。
どうもありがとう。
来週は、丹沢実習で、ハタチガ沢をつめて熊の爪・祠の分岐・物見峠と歩く予定。
それまでには重苦しさを取り去りたい。